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PDF版 Demo弊社のNSCA CSCSを利用すれば試験に合格できます
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NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist 認定 CSCS 試験問題:
1. Flexion and extension of the knee occurs primarily in what anatomical plane?
A) Coronal
B) Frontal
C) Transverse
D) Sagittal
2. Which of the following foods has the LOWEST glycemic index?
A) Apple Juice
B) White Rice
C) Watermelon
D) Pineapple
3. A college soccer player is taking part in an interval training session using 1:1 work to rest ratios at 25% maximal power. She runs for 4 minutes then rests for 4 minutes. This type of training primarily stresses what system?
A) Oxidative
B) Fast Glycolysis
C) Fast Glycolysis and Oxidative
D) Phosphagen
4. The largest increase in axial skeleton bone mineral density will occur via the performance of which of the following exercises?
A) Dumbell Lateral Raise
B) Standing Calf Raise
C) Back Barbell Squat
D) Lat Pulldown
5. Using the Karvonen method, which of the following is the 10 second target heart rate range for a 37 year old male aerobically exercising at an intensity of 65-75% of his functional capacity if his resting heart rate is 58 bpm?
A) 119-137
B) 20-22
C) 23-25
D) 177-195
質問と回答：
| 質問 # 1 正解： D | 質問 # 2 正解： A | 質問 # 3 正解： A | 質問 # 4 正解： C | 質問 # 5 正解： C |
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