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NSCA CSCS 問題集

CSCS
CSCS日本語版
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試験コード:CSCS

試験名称:Certified Strength and Conditioning Specialist

最近更新時間:2026-06-18

問題と解答:全600問

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無料問題集CSCS 資格取得

質問 1:
Through which valve does blood flow after contraction of the left ventricle?
A. Mitral
B. Pulmonary
C. Tricuspid
D. Aortic
正解:D

質問 2:
What type of lever occurs at the elbow joint during the performance of this exercise?
A. First Class
B. Fourth Class
C. Thirds Class
D. Second Class
正解:A

質問 3:
A cross country runner is lifting 65% of her 1 RM for 15 repetitions at various stations in the strength and conditioning facility. Approximately how much time should she rest between stations in order to get the maximum benefit from this type of training?
A. 3 minutes
B. 1 minutes
C. 30 seconds
D. 5 minutes
正解:C

質問 4:
What blood vessel functions to exchange oxygen, fluid, nutrients, electrolytes, hormones, and other substances between the blood and the interstitial fluid in the various tissues of the body?
A. Venules
B. Arteries
C. Veins
D. Capillaries
正解:D

質問 5:
A female weightlifter is only able to complete 8 repetitions of a 10 RM set of power cleans.
Which of the following factors is the least likely to have contributed to her missed repetitions?
A. Lower pH
B. ATP and Creatine Phosphate
C. Muscle Glycogen
D. Fat Stores
正解:D

質問 6:
Which of the following is an appropriate rest interval for a 1600m runner performing 400m high-intensity intervals at greater than V02 max in 53 seconds?
A. 53 seconds
B. 8 minutes 50 seconds
C. 1 minute 46 seconds
D. 4 minutes 25 seconds
正解:D

質問 7:
When comparing the power produced by two athletes performing the back squat, the strength and conditioning professional should use which of the following formulae to calculate power?
A. Work / time
B. Sets X rep X weight lifted
C. acceleration / force
D. fore X distance
正解:A

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NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist 認定 CSCS 試験問題:

1. Which of the following is an appropriate rest interval for a 10k runner performing 1 km intervals at race pace in 3 minutes and 30 seconds?

A) 7 minutes
B) 3 minutes 30 seconds
C) 1 minute 15 seconds
D) 10 minutes 30 seconds


2. During a practice session a 73 kg high school soccer player was noted to lose 1.5 kg. of athlete should consume how much fluid?

A) 3.0 L
B) 3.75 L
C) 1.5 L
D) 2.25 L


3. Which of the following is a measure of high speed strength?

A) Standing Long Jump
B) 1 RM Back Squat
C) Straight-Line Sprint Test
D) T-Test


4. During the hockey offseason you suspect that the goalie is suffering from overtraining as a result of too much volume in the weight room. Which of the following hormonal responses would help confirm your suspicions?

A) Increased total testosterone concentrations
B) Increased cortisol
C) Increased resting leutienizing hormone
D) Increased free testosterone concentrations


5. Which of the following would represent an appropriate daily consumption of

A) 480 g carbohydrate and 42 g of protein
B) 360 g carbohydrate and 66 g of protein
C) 540 g carbohydrate and 30 g of protein
D) 600 g carbohydrate and 78 g protein


質問と回答:

質問 # 1
正解: B
質問 # 2
正解: D
質問 # 3
正解: A
質問 # 4
正解: B
質問 # 5
正解: D

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CSCS-JP - Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS日本語版)
CSCS-KR - Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS Korean Version)
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